Iranian Chemist شیمیدان ایرانی
آموزش تکنیک اثر فاصله گذاری برای داشتن یک مطالعه هدفمند
تفاوت مطالعه برای کنکور با مطالعه برای امتحان
مطالعه برای کنکور با درس خوندن برای یه امتحان معمولی یه کم فرق می کنه. چون حجم زیادی از درس ها رو باید بخونی و این اطلاعات رو تو چند ساعت باید پیاده کنی و به تمرکز و انرژی زیادی نیاز داری. اما نگران نباش چون این تکنیک بهت کمک می کنه تا کنکور رو با موفقیت بگذرونی.
روش اثر فاصله گذاری
تا حالا شده یه کتابی رو بعد از یه مدت کوتاه یا طولانی دوباره بخونی و حس کنی بهتر می فهمی؟ فکر می کنی دلیلش چیه؟ استفاده از اثر فاصله گذاری ساده ترین روش برای جذب یه عالمه اطلاعاته.
اثر فاصله گذاری چیست؟
بذارید یکم علمی تر بهتون توضیح بدم. وقتی ما یه مطلب جدید یاد می گیریم، مغز این اطلاعات رو تو نورون ها ذخیره می کنه و بعد این نورون ها با نورون های قبلی که اطلاعات قبلی توش ذخیره شده بود ارتباط برقرار می کنه و یک شبکه معنایی به هم پیوسته تشکیل میده.
ولی تقویت این نورون ها و گسترش شبکه معنایی با یک بار تلاش کار آسونی نیست. یعنی مغز نمی تونه گذرگاه های عصبی رو فقط تو یک روز اونقدر گسترش بده که اطلاعات جدید برای همیشه تو ذهن ذخیره بشه و برای همین نیاز به تکرار داریم.
به خاطر همین زمانی که یه مطلبی رو تازه می خونیم یکم برامون سخته حتی اگه زمان زیادی براش بذاریم ولی به سختی مطالعه رو انجام میدیم و ممکنه بعدا این مطلب رو به سختی به یاد بیاریم.
پژوهش های مختلف ثابت کرده که اگر مغز یک سری اطلاعات جدید رو به دست بیاره و بعد حداقل یه روز تا مطالعه بعدی صبر کنیم به نتیجه بهتری می رسیم و راحت تر می تونیم مطالب رو به یاد بیاریم.
چون تو این مدت مغز فرصت داره تا اون ارتباطات عصبی که شکل گرفته رو تقویت کنه و به خاطر همین وقتی دفعه بعد با همون اطلاعات روبرو بشیم آمادگی بیشتری برای تثبیت اطلاعات داریم.
مثلا مطالعه یک درس تو یک هفته روزی یک بار انجام بشه خیلی بهتر از مطالعه ۳۰ بارش تو یک روزه. با اینکه تکرار کمتره ولی همراه با روند طبیعی مغز برای ذخیره سازی اطلاعات جدید جلو رفتید.
تکنیک اثر فاصله گذاری در کنکور
در مورد کنکور یکم شرایط فرق داره ولی اصولش همینه و باید تو روند مطالعه با فاصله و دفعات مختلف اطلاعات رو به مغزتان بدید و مرور کنید.
تدریس خصوصی و گروهی شیمی دبیرستان و کنکور در تهران
