Iranian Chemist شیمیدان ایرانی
چطوری زمان استراحت را در دوران کنکور کم کنیم
چطور استراحتم طولانی نباشه؟؟؟ سوالیه که خیلی از دانش آموزان می پرسند.
حتما تجربه اینو داشتی که واسه ده دقیقه استراحت از اتاقت خارج می شی ولی وقتی برمیگردی سر درس میبینی ای داد بیداد بالای یه ساعت شده. حالا جدای از تایمی که به طور مستقیم ازت هدر میره، تایم بیشتری رو به صورت غیر مستقیم با کم شدن تمرکز و حواس پرتی و استرس تلف می کنی … اما راهکار چیه؟؟؟
تایم استراحت کوتاهت رو توی فضای مجازی نرو
فضای مجازی خیلی وسوسه انگیزه و ورودش با خودته و خارج شدن از با خدا. پس سعی کن توی استراحتای ده پونزده دقیقه ای سمتش نری. چون ممکنه کسی پیام داده باشه و مجبور شی جوابشو بدی و وقتت گرفته بشه و یا بری اینستاگرام و اکسپلورر و …
پای تلویزیون نشین
تلویزیون و فیلم و عصر جدید و علیخانی و … واسه کسایین که بیکارن و هیچ کار و سرگرمی ندارن نه تو که یه عالمه درس و تست و کنکور داری!!! برنامه هایی که الان از تلویزیون پخش میشن یا تکرارین یا دوباره تکرار میشن. با خیال راحت بشین درستو بخون و بعدا حتی اگه پخش نشدن با گوشی نگاشون میکنی. هیچ برنامه و سرگرمی ایی قشنگ تر از آینده قشنگی که واسه خودت میسازی نیست به خدا …
واسه خودت برنامه ریزی ساعتی داشته باش
برنامه ریزی ساعتی باعث میشه تو واسه خودت قانون داشته باشی و برنامه زندگیت مشخص باشه و هر روز همیشه راس ساعتای خاصی استراحت هات تموم بشن. یه جوری که همه خانوادت هم بدونن قوانینت رو و بهشون احترام بذارن.
خاله زنک نباش
اگه واقعا دوس داری با تمرکز مطالعه کنی و تایم استراحتت زیاد طول نکشه از حرفا و بحثای خاله زنکی دوری کن و سعی کن بی حاشیه باشی و آسته بری و آسته بیای. سعی کن عادت کنی بحث یا دعواهایی که ممکنه خدایی نکرده با اعضای خونوادت پیش بیان رو کش ندی و راحت بگذره.
ساعت مچی دستت کن و یا آلارم بذار
این راه ها هم باز کمک میکنه بیشتر حواست با ساعت باشه و زودتر بری سر درست.
نکته آخر
تموم روش ها و راهکارها فقط و فقط در یه صورت عملی میشن. اینکه آیندت واست مهم باشه و با همه وجودت براش بجنگی. سعی کن عاشق کتاب هات و درس هات باشی … چون میتونن تورو به هدفت برسونن و یه آینده توپ بسازن واست …
تدریس خصوصی شیمی دبیرستان در تهران
