Iranian Chemist شیمیدان ایرانی
سه راهکار طلایی برای مقابله با تنبلی در سال کنکور
خیلی از بچه ها هنوز هم با شرایط کنکور کنار نیومدن و حس و حال هر کاری رو دارند به جز درس خوندن و تست زدن. امروز بهتون چندتا روش ویژه یاد میدم تا دور تنبلی رو خط بکشین.
از تکنیک ۱۵ دقیقه استفاده کن
هر وقت که بی حوصله بودی، یه کتاب یا درسی که بهش علاقه داری رو بردار و ۱۵ دقیقه بشین پای اون درس. با خودت قرار بذار که ۱۵ دقیقه براش وقت بذاری و اگر نتونستی ادامه ندی!
معمولا اکثر بچه ها بعدش تا ۱ ساعت هم پیش رفتن و قشنگ زمان خودشون رو جبران کردند.
خیلی وقت ها برای رهایی از تنبلی فقط به یه جرقه کوچیک احتیاج داریم و میبینین که حس و حال اون درس خودش برای شما ساخته میشه.
محیط مطالعتون رو عوض کنین
یکی از چیزهایی که حسابی تو ایجاد حس و حال برای درس خوندن اهمیت داره تنوعه. باید همونجور که برنامه درستون رو متنوع می چینید، محیط مطالعتون رو هم از یکنواختی خارج کنید.
نباید اجازه بدین که فضای کنکور و مطالعتون روند یکنواختی رو به خودش بگیره.
اینجور وقت ها همیشه به بچه ها پیشنهاد میدیم که سعی کنند تو اتاق خوابشون درس نخونند. معمولا چشمتون که به تخت میوفته خود به خود کسلی و خستگیتون تشدید میشه و خوابتون میگیره.
پس اگر تو اتاق خوابتون باید درس بخونین حتما میز مطالعتون رو پشت به تخت خواب بذارین.
میز مطالعه و فضای اتاق رو مرتب کنید
خیلی وقت ها بچه ها میگن باید اتاقمون شلوغ باشه و همه جزوه ها دم دستمون باشه. ولی این تفکر اشتباهه.
یه میز و اتاق مرتب در عین حال که باعث میشه احساس خوبی داشته باشین، روحیه منظم بودن رو هم به شما القا می کنه.
و اما کلام آخر
حتما کارهایی که موقع تنبلی انجام میدین رو یادداشت کنین.
اینجوری خیلی راحت عواملی که مانع درس خوندن شما میشن رو پیدا میکنین و میتونین از برنامه روزانتون حذفشون کنین.
تدریس خصوصی و نیمه خصوصی شیمی دبیرستان و کنکور در تهران
