۶ کار که حین مطالعه کنکوری نباید انجام دهید

۶ کار که حین مطالعه کنکوری نباید انجام دهید

 

 

با صدای بلند نخون

مطالعه با صدای بلند هم انرژی جسمانی تو رو هدر میده و هم تمرکز و یادگیری و به خاطر سپاری مطالب رو کم می کنه. پس مطالعه با صدای بلند توصیه نمیشه. مطالعه با چشم بهترین مطالعه است.

 

راه نرو

راه رفتن حین مطالعه باز هم مثل با صدای بلند خوندن جسمت رو خسته میکنه و حتی به خاطر بالا پایین شدن کتاب چشمات آسیب میبینه و باز هم توصیه نمیشه.

 

خوراکی نخور

یکی از دلایل حواس پرتی حین مطالعه خوردن خوراکی است که علاوه بر کاهش تمرکز ممکنه میز مطالعه ات رو هم کثیف کنه و وقتتو بگیره. پس خوراکیاتو توی تایم استراحت بخوری بهتره. نوشیدن آب اشکال نداره.

 

موسیقی گوش نکن

برای بالاتر بردن تمرکز و بازده مطالعاتی بهتره حین مطالعه تا حد ممکن موسیقی گوش ندی. ولی اگر واقعا علاقه زیاد به موسیقی داشتی میتونی یه آهنگ خیلی آروم و با بی کلام گوش کنی.

 

کل خطوط کتاب رو هایلایت نکن

اگه برای بعضی دروس هایلایت می کنی مواظب باش افراطی و کل خطوط و کلمات کتاب رو هایلایت نکنی. چرا که اینجوری مرور سخت میشه و موقع مرور به خاطر نامنظم بودن کتاب و زیاد بودن هایلایت ها آشفته و استرسی میشی.

 

جای شلوغ درس نخون

بعضی از دانش آموزان این تفکر رو دارند که من جای شلوغ بهتر میتونم درس بخونم. در صورتی که این تفکر کاملا غلطه و این افراد فقط به شلوغی عادت کرده اند و مطالعه توی این شرایط باعث میشه ذهن شما درگیر مسائل ریز و درشت داخل شلوغی بشه و کیفیت مطالعتون به شدت پایین بیاد.

 

دکتر مهدی نباتی

 

 

 

تدریس خصوصی شیمی دبیرستان در تهران