بازه های مطالعاتی برای مطالعه ۱۱ تا ۱۴ ساعت در دوران کنکور

بازه های مطالعاتی برای مطالعه ۱۱ تا ۱۴ ساعت در دوران کنکور

این مطلب رو برای دانش آموزان عزیز می نویسم که ساعت مطالعه بالایی دارند. این دوستان می توانند بازده مطالعاتی شونو بالا ببرند با برنامه های دقیق.

 

۱۱ ساعت مطالعه مفید

 

بازه مطالعاتی	بازه استراحتی
ساعت ۸ تا ۹:۳۰	ساعت ۹:۳۰ تا ۱۰
ساعت ۱۰ تا ۱۱:۳۰	ساعت ۱۱:۳۰ تا ۱۲
ساعت ۱۲ تا ۱۳	ساعت ۱۳ تا ۱۴
ساعت ۱۴ تا ۱۵:۳۰	ساعت ۱۵:۳۰ تا ۱۶
ساعت ۱۶ تا ۱۷:۳۰	ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۸
ساعت ۱۸ تا ۱۹:۳۰	ساعت ۱۹:۳۰ تا ۱۹:۴۵
ساعت ۱۹:۴۵ تا ۲۰:۴۵	ساعت ۲۰:۴۵ تا ۲۱:۴۵
ساعت ۲۱:۴۵ تا ۲۳:۱۵	ساعت ۲۳:۱۵ تا ۸

 

۱۲ ساعت مطالعه مفید

 

بازه مطالعاتی	بازه استراحتی
ساعت ۸ تا ۹:۳۰	ساعت ۹:۳۰ تا ۹:۴۵
ساعت ۹:۴۵ تا ۱۱:۱۵	ساعت ۱۱:۱۵ تا ۱۱:۳۰
ساعت ۱۱:۳۰ تا ۱۳	ساعت ۱۳ تا ۱۴
ساعت ۱۴ تا ۱۵:۳۰	ساعت ۱۵:۳۰ تا ۱۵:۴۵
ساعت ۱۵:۴۵ تا ۱۷:۱۵	ساعت ۱۷:۱۵ تا ۱۷:۳۰
ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۹	ساعت ۱۹ تا ۱۹:۱۵
ساعت ۱۹:۱۵ تا ۲۰:۴۵	ساعت ۲۰:۴۵ تا ۲۱:۴۵
ساعت ۲۱:۴۵ تا ۲۳:۱۵	ساعت ۲۳:۱۵ تا ۸

 

۱۳ ساعت مطالعه مفید

 

بازه مطالعاتی	بازه استراحتی
ساعت ۶:۴۵ تا ۷:۴۵	ساعت ۷:۴۵ تا ۸
ساعت ۸ تا ۹:۳۰	ساعت ۹:۳۰ تا ۹:۴۵
ساعت ۹:۴۵ تا ۱۱:۱۵	ساعت ۱۱:۱۵ تا ۱۱:۳۰
ساعت ۱۱:۳۰ تا ۱۳	ساعت ۱۳ تا ۱۴
ساعت ۱۴ تا ۱۵:۳۰	ساعت ۱۵:۳۰ تا ۱۵:۴۵
ساعت ۱۵:۴۵ تا ۱۷:۱۵	ساعت ۱۷:۱۵ تا ۱۷:۳۰
ساعت ۱۷:۳۰ تا ۱۹	ساعت ۱۹ تا ۱۹:۱۵
ساعت ۱۹:۱۵ تا ۲۰:۴۵	ساعت ۲۰:۴۵ تا ۲۱:۴۵
ساعت ۲۱:۴۵ تا ۲۳:۱۵	ساعت ۲۳:۱۵ تا ۶:۴۵

 

۱۴ ساعت مطالعه مفید

 

بازه مطالعاتی	بازه استراحتی
ساعت ۶:۴۵ تا ۸:۴۵	ساعت ۸:۴۵ تا ۹:۱۵
ساعت ۹:۱۵ تا ۱۱:۱۵	ساعت ۱۱:۱۵ تا ۱۱:۳۰
ساعت ۱۱:۳۰ تا ۱۳	ساعت ۱۳ تا ۱۳:۳۰
ساعت ۱۳:۳۰ تا ۱۵:۳۰	ساعت ۱۵:۳۰ تا ۱۵:۴۵
ساعت ۱۵:۴۵ تا ۱۷:۴۵	ساعت ۱۷:۴۵ تا ۱۸
ساعت ۱۸ تا ۱۹	ساعت ۱۹ تا ۱۹:۱۵
ساعت ۱۹:۱۵ تا ۲۰:۴۵	ساعت ۲۰:۴۵ تا ۲۱:۴۵
ساعت ۲۱:۴۵ تا ۲۳:۴۵	ساعت ۲۳:۴۵ تا ۶:۴۵

 

دکتر مهدی نباتی

 

 

 

تدریس خصوصی شیمی دبیرستان در تهران