کنترل خواب آلودگی هنگام مطالعه در دوران کنکور دمای محیط مطالعه همیشه حواستان به دمای محیط مطالعتون باشه. دمای محیط مطالعه همیشه باید معتدل باشد و گرم یا سرد شدن محیط میتونه منجر به خواب آلودگی شما بشه. توی وضعیت بدنی مناسب درس بخوانید حتما در وضعیتی درس …
بیشتر بخوانید »