Iranian Chemist شیمیدان ایرانی
تکنیک افزایش اعتماد به نفس در دانش آموزان
خودتان را با دیگران مقایسه نکنید
زمانی که به مقایسه می پردازید فقط ویژگی های مثبت طرف مقابل را می بینید و آن را با کاستی های خود مقایسه می کنید. ولی آن سوی قضیه را نمی بینید که آن شخص هم کاستی هایی دارد که شما در آن ویژگی ها موفق هستید.
هر شخصی در یک سری کارها موفق تر و در یک سری درس ها گیرایی بیشتری دارد. این درست نیست که نقاط قوت طرف مقابل را با نقاط ضعف خود مقایسه کنید و خود را کمتر حس کنید.
مثبت اندیشی
مثبت اندیش باشید و به توانایی ها، استعداد و هوش خود اطمینان داشته باشید.
لیست توانایی ها
یک لیست از توانایی های خود تهیه کنید و بدانید که این کار یادآوری می کند که شما هم در یک سری کارها و زمینه ها توانایی هایی دارید.
به توانایی های خود باور داشته باشید
یک سری کارها هستند که به شما حس کم بودن را القا می کنند (مثلا یک سری درس ها که در آن ها ضعیف هستید). به طور جدی انرژیتان را در یادگیری آن درس صرف کنید و به خود باور داشته باشید که می توانید.
نتیجه اگر مطلوب نبود، مشکل در شما و توانایی هایتان نیست بلکه روش یادگیریتان غلط است. آن را اصلاح کنید!
خود را تشویق کنید!
زمانی که با سرسختی تمام تلاش می کنید نقاط ضعف را شناسایی کرده و با امتحان کردن روش های گوناگون نتیجه مطلوبتری بگیرید. شما استحقاق یک جشن پیروزی را دارید پس آن را از خود دریغ نکنید.
در انتخاب دوست دقت کنید
این دوستان شما هستند که وقتی تصمیمی برای رشد و پیشرفت می گیرید شما را تشویق می کنند یا با حرف های اشتباه مانع شما می شوند.
اعتماد به نفس تحصیلی و اجتماعی
اعتماد به نفس تحصیلی بحثی جدا از اعتماد به نفس اجتماعی است. ممکن است دانش آموزی رتبه اول مدرسه باشد اما در اجتماع از اعتماد به نفس کافی برخوردار نباشد. راهکارهای ارائه شده برای افززایش اعتماد به نفس تحصیلی شما است. پس اگر فردی هستید با اعتماد به نفس بالا در اجتماع، این به معنی اعتماد به نفس تحصیلی بالا نیست!
تدریس خصوصی شیمی دبیرستان دوره اول و دوم در تهران
