Iranian Chemist شیمیدان ایرانی
درمان کندخوانی در کنکور
وسواسی نباش
برای رفع وسواس مطالعاتیاول مطالعه یه تایم کوتاه (مثلا ۱۵ دقیقه ای) بذار که به صورت روزنامه وار مطلب رو بخونی تا یه دید کلی بهش پیدا کنی و بعد از هر مبحث تعدادی تست آموزشی بزن و تعداد مرور برنامتو بالا ببر.
تمرکزتو بالا ببر
حذف اثر عامل مزاحم (مثل سر و صدا، تلویزیون و …). از موبایل و فضای مجازی دوری کن. توی یه محیط آروم و دور از چالش و بحث مطالعه کن.
حواس پرتی رو کم کن
اگر مساله ای ذهنتو درگیر کرد، یا اون رو روی یه برگه بنویس تا آخر شب یا تایم های آزادت به اون فکر کنی، و یا سریع از جای مطالعت بلند شو تا ذهنت شرطی بشه و کمتر به فکر بره. یا اگر مشکل خاصی وجود داشت سعی کن یا حلش کنی یا فراموشش کنی.
بازه های مطالعاتی خودتو مشخص کن
برای طول روزت برنامه ریزی ساعتی داشته باش و تایم محدود و مشخصی برای هر درس اختصاص بده. برای داشتن بازه های دقیق میتونی آلارم بذاری که نخوای هر لحظه ساعت رو نگاه کنی.
حین مطالعه به آینده و قراره چی بشه فکر نکن
تو مثل یه راننده هستی که میخوای به یه مقصد برسی، قطعا اگه توی راه همش فکرت پیش مقصدت باشه تصادف میکنی به مقصد نمیرسی. پس از مسیر لذت ببر و راه موفقیتت رو فقط با فکر کردن و پرداختن و ساختن هر روزت طی کن.
حذف آفات مطالعه
بلند بلند درس نخون، با آهنگ نخون، حین مطالعه راه نرو، به خودت اعتماد داشته باش و هر مطلب رو هزار بار نخون! مطالبو طوطی وار حفظ نکن (حتی مطالب کاملا حفظی رو سعی کن با سرواژه سازی، به خاطر سپردن چند کلمه کلیدی هر پاراگراف، ربط دادن مطالب به همدیگه و توضیح دادن مطلب برای یه نفر یا خودت به خاطر بسپری).
تدریس خصوصی شیمی دبیرستان در تهران
