Iranian Chemist شیمیدان ایرانی
روش شروع طوفانی دانش آموزان در ایام امتحانات مدرسه
در ایام امتحانات که خستگی ممکنه بیشتر از بقیه روزها باشه، یک شروع خوب می تونه در کل روزت تاثیر بذاره. حالا چجوری شروع عالی داشته باشیم؟
اولین کار
اول این که صبح زود بیدار شو. روزهایی که دیرتر شروع می کنی به درس خوندن. همش استرس تموم نشدن درس هات رو داری و ذهنت درگیره و تمرکزت کمتره. و البته اینکه خواب، خواب میاره…. ولی ما میخوایم سر حال باشیم …
دومین کار
دوم اینکه به خودت برس. حال و هوای خستگی رو از خودت دور کن. صورتت رو بشور، مسواک بزن… بذار سر حال بشی و خواب از سرت بپره.
با یه نرمش کوتاه می تونی حالت کوفتگی عضلاتت رو از بین ببری و خون رسانی به مغزت رو بیشتر کنی.
سومین کار
بعد نوبت به یه صبحونه سالم سالم و مغذی میرسه. باید انرژی لازم به بدنت برسه که بیشترین بازدهی رو داشته باشی.
اگه میخوای خوب درس رو متوجه نشی، صبحونه نخور.
چهارمین کار
نوبت مکان درس خوندنه. اتاقت رو مرتب کن و وسیله هات رو آماده کن. تو محیط شلخته درس نخون.
تخت خوابت هم به عنوان مکان درس خوندن انتخاب نکن که بیشتر خوابت میگیره.
آخرین کار
در نهایت برنامه روزت رو مشخص کن که قراره چی بخونی تا از کلافگی بی برنامه بودن دور بشی و هدف روزت رو مشخص کن که با انگیزه تر درس بخونی.
تدریس خصوصی و گروهی شیمی دبیرستان و کنکور در تهران
