Iranian Chemist شیمیدان ایرانی
در ایام درس و مطالعه و کنکور با اینستاگرام چه کنیم
نوموفوبیا
این روزها کمتر کسی رو پیدا می کنیم که گوشی نداشته باشه یا وابستگی به گوشی نداشته باشه. حتی یه بیماری هم واسه این کار با گوشی تعریف شده به اسم نوموفوبیا؛ که خودمونیش میشه ترس از اینکه گوشی پیشمون نباشه!
نواینستافوبیا
اول بگم که این اسم من درآوردیه!!! خیلی از ماها ساعت ها در طول روز درگیر اینستاییم و ما رو از کار و زندگی انداخته. واسه درست کردن این وضع باید بدونیم که چرا میریم سراغ اینستاگرام!!
جذاب خطرناک!
فرار از دنیای واقعی و پناه بردن به فضای مجازی، تنوع زیاد، سرگرمی بی زحمت و اینکه قطعا می تونی علاقتو پیداش کنی همش دلایلیه که نشون میده چرا ما میریم سراغ اینستاگرام!!!
تو برنامه ات بذارش!
یه ساعت هایی از روز رو با مقدار مشخص واسه اینستا رفتن معلوم کن تا بتونی مدیریتش کنی. اگه عادت داری خیلی زیاد توی اینستاگرام بچرخی یواش یواش باید کمش کنی مثلا روزی یه ربع تا برسه به یه زمان منطقی.
اکسپلورر ممنوع!
آقا عمق فاجعه اکسپلورره! الگوریتم باهوش اینستاگرام میدونه تو چیا دوست داری و همون ها رو بهت نشون میده و تو هم ساعت ها درگیرش میشی بدون اینکه بفهمی زمانت داره به فنا میره. بهترین کار اینه نری اکسپلورر!!!
مدیریت فالووینگا!
واسه اینکه نری اکسپلورر بهتره پیج هایی که علاقه داری رو فالو کنی.
اگه معتاد اینستایی، همین که برسونی به روزی یکی دو ساعت هم خیلی خوبه. پس فالووینگات رو جوری تنظیم کن که بتونی توی این زمان پست و استوریای هر کسی رو خواستی ببینی!
چت اینستاگرام
با پیشرفت قابلیت های چت اینستاگرام اونم به یه چت روم مثل تلگرام یا واتساپ تبدیل شده. حواستون باشه کلا در هر اپی که هستین چت هاتونو کنترل کنید که خیلی وقتتونو نگیره!
به هر قیمتی کمش کن!
واسه کم کردنش هر شب مدتی رو که با گوشی کار کردی ثبت کن و بیار روی نمودار تا بتونی مقایسه اش کنی. از اپ های مدیریت کار با گوشی استفاده کن. یا واسه زمان کار کردنت با گوشی ساعت بذار و ….
تدریس خصوصی و گروهی شیمی دبیرستان و کنکور در تهران
