بایگانی/آرشیو برچسب ها : کارهایی که برای سلامتی مفید است

پیشنهاداتی برای کارمندان ساعات طولانی نشستن پشت میز را تقسیم بندی کنید مدت زمانی که هر کارمند ایرانی به طور متوسط پشت میز مینشیند ۸ ساعت در روز است؛ پس به خاطر سلامتیتان از جا بلند شوید و دقایقی را دور از میز کارتان وقت بگذرانید. برای نوشیدن یک فنجان …

بیشتر بخوانید »