روش های افزایش کارایی مطالعه در دوران کنکور – بازده مطالعاتی

روش های افزایش کارایی مطالعه در دوران کنکور – بازده مطالعاتی

 

تا به حال شده که بعد چند ساعت مطالعه و نشستن پشت میز با خودت فکر کنی که مطلب زیادی یاد نگرفتی؟ این یعنی مطالعه پربازده ای نداشتی. این افراد معمولا مزد زحمتاشونو کامل نمی گیرند. حالا توی این مقاله قراره چندتا راه حل برات توضیح بدم.

 

برنامه عقلانی

نکته مهم درباره مطالعه اینه که همیشه یک برنامه مطالعاتی عقلانی با توجه به خودت داشته باشی.

یعنی مثلا دانش آموزی که با ۳ ساعت مطالعه شروع می کنه مطمئنا نباید برای روز دوم ۸ ساعت مطالعه کنه. برنامه غیر عقلانی بازده رو کم می کنه و زود تو رو خسته می کنه.

 

انتخاب زمان

زمان مطالعه مناسب برای هر فردی می تونه متفاوت باشه اما به طور کلی صبح زمان مناسبی برای دروس اختصاصی هست و بازده زیادی داره. بعد از ظهر برای دروس عمومی مناسبه.

 

تغذیه

شاید خیلیا تاثیر تغذیه رو دست کم بگیرند اما یک دانش آموز کنکوری باید یه تغذیه درست داشته باشه.

سعی کن حتما یه صبحونه درست حسابی بخوری و در مصرف موادی مثل قهوه زیاده روی نکنی. برای بعد از ظهر هم میوه می تونه گزینه خوبی باشه.

 

عوامل مزاحم

باید برای یک مطالعه پربازده تمرکز بالایی داشته باشی و عوامل مزاحم مثل تلفن همراه یک مانع بزرگند.

سعی کن موقع مطالعه تا حد امکان این عوامل ازت دور باشند و قبل شروع مطالعه ذهنتو از همه چیز به جز برنامه مطالعه خالی کن.

 

از روش جدید نترس

بعضی موقع ها امتحان کردن روش های جدید برای مطالعه یک درس میتونه خیلی واست مفید باشه و بازده مطالعه ات رو زیاد کنه.

شاید اگه در درسی مثل عربی شیوه دیگه ای برای مطالعه به کار ببری، نتیجه بهتری می گیری.

 

خلاقیت

در آخر ازت می خوام که خلاق باشی. ذهن هر نفر موقع مطالعه به یک شیوه کار می کنه. پس برای داشتن مطالعه پربازده باید به یه شناخت خوب از ذهن خودت برسی.

مثلا ممکنه بعضیا تو کتابخونه راحتتر باشند، بعضیا تو خونه. پس سعی کن شرایط مختلف رو امتحان کنی و به بهترینش واسه خودت برسی.

 

دکتر مهدی نباتی

 

 

 

تدریس خصوصی و گروهی شیمی دبیرستان و کنکور در تهران