پیشنهاداتی برای کارمندان ساعات طولانی نشستن پشت میز را تقسیم بندی کنید مدت زمانی که هر کارمند ایرانی به طور متوسط پشت میز مینشیند ۸ ساعت در روز است؛ پس به خاطر سلامتیتان از جا بلند شوید و دقایقی را دور از میز کارتان وقت بگذرانید. برای نوشیدن یک فنجان …
بیشتر بخوانید »میمونی در قفس
حتما تا کنون بسیار شنیده اید که میگویند چشم دریچه ای به روح است. این قانون در مورد حیوانات نیز صدق میکند؛ مثلا وقتی در چشمان یک سگ کوچک بازیگوش نگاه میکنید متوجه میشوید که او از شما میخواهد با او بازی کنید و همراه او بدوید. در واقع حیوانات …
بیشتر بخوانید »چگونه خاطرات تلخ را فراموش کنیم؟
پرواضح است همه ما در طول عمرمان با تجربیات و خاطرات ناخوشایند و تلخی روبرو شده ایم که به شکلی آزاردهنده در ذهن ما نقش بسته اند. این خاطرات تلخ و ناخوشایند متاسفانه این قابلیت و توانایی را دارند که ما را به ورطه بسیاری از بیماریهای روحی و روانی …
بیشتر بخوانید »چگونه یک روز مثبت و موفقی داشته باشیم؟
یکی از کارهایی که میتوانید انجام دهید تا مطمئن شوید که یک روز مثبت و موفق دارید، آگاهی داشتن از این مسئله است که صبح را چگونه آغاز میکنید. متاسفانه بسیاری از مردم هرگز زمانی را برای بررسی اوقات صبحگاهیشان اختصاص نمیدهند. یک صبح معمولی برای اکثر افراد تشکیل شده …
بیشتر بخوانید »هشت گام مهم برای هشت تغییر
خوب باش فقط با دیگران خوب نباش، با خودت هم خوب باش! شاد باش ضمن اینکه برای به دست آوردن چیزی که میخواهی تلاش میکنی، با آنجه داری شاد باش! مشوق باش این دنیا به اندازه کافی منتقد دارد، تو مشوق باش! مراقب باش وقتی به دیگران بله میگویی، مطمئن …
بیشتر بخوانید »ممنون که مهربانی!!
پیرمردی نزد مرد دانایی آمد و گفت: سالهاست در مزرعه مرد ثروتمندی کارگری میکنم و با مزدی که هر هفته میگیرم، زندگیم را میچرخانم. صاحب مزرعه پسری دارد که از من خوشش نمی آید و من هم او را تحویل نمیگیرم. متاسفانه مدتی است که مرد ثروتمند قصد دارد اداره …
بیشتر بخوانید »با این ۳ نشانه آماده تغییر باشید
این حقیقت دارد که همه ما در زندگی به دنبال آرامش و اطمینان هستیم. اما گاهی ذهن افراد برای حفظ این آرامش تنها به دنبال استفاده از راهکارها و عاداتی میرود که آنچنان مطلوب هم نیستند، اما به این دلیل که با آنها مانوس شده، به همانها بسنده کرده و …
بیشتر بخوانید »معرفی کتاب اسرار ذهن ثروتمند اثر تی هارو اکر
ثروتمند فکر کنید تا ثروتمند شوید هارو اکر یک میلیونر خودساخته است که توانست از ورشکستگی خود را نجات دهد و در مدت زمان کوتاهی به ثروت میلیون دلاری برسد. فروش این کتاب در سراسر جهان به بیش از دو میلیون نسخه رسیده است. هارو اکر در این کتاب در …
بیشتر بخوانید »پول؛ ۷ قدم تا رسیدن به آزادی مالی
امور مالی شخصی وقتی کتاب (پول؛ ۷ قدم تا رسیدن به آزادی مالی) را میخوانید در ابتدا از تشریح مسائل میرامون پول توسط تونی شگفت زده میشوید و متوجه میشوید که نویسنده تمام انرژی و تمرکز خود را روی این کتاب گذاشته است. میشود این کتاب را به کتاب معروف …
بیشتر بخوانید »کتاب سیر عشق بیانگر روابط بین زن و مرد
کتاب سیر عشق یک کتاب فلسفی و روانکاوانه است که داستان یک ازدواج است. از نخستین لحظات شورانگیز گرفته تا لذتها و هراسهای تعهد راستین و مشکلات عمیقی که آرام آرام در زندگی مشترک سر بر می آورند. مترجم کتاب در مقدمه میگوید: دوباتن در این رمان عاشقانه به بررسی …
بیشتر بخوانید »