خانه / مقالات علمی / راز داشتن پوست زیبا

راز داشتن پوست زیبا

اسرار و رازهای پوست زیبا

راز پوستهای زیبا چیست؟

راز داشتن پوستی زیبا و نرم را در اختیار شما قرار میدهیم. با رعایت موارد زیر سلامت و زیبایی پوست دستانتان را باز گردانید.

  • صابون دست را با دقت انتخاب كنيد. بهتر است از صابون‌هاي خنثي يا چرب استفاده كنيد.
  • چنانچه سهواً بدون استفاده دستكش، كار كرديد و پوست دست شما با مواد پاك‌كننده تماس يافت، این اقدامات را انجام دهيد: ابتدا دست خود را با آب ليمو ماساژ دهيد؛ سپس به دست‌هاي خود يك كرم كم چربي مرطوب‌ كننده بماليد. محلول مقابل براي اين منظور مناسب است: ۳۰ گرم گليسيرين، به اضافه ‌۳۰ گرم گلاب.
  • با نمك دريا پوست‌هاي خسته را جان تازه‌اي ببخشيد.
  • اگر دست‌هاي شما دچار هرگونه مشكل يا بيماري شد، حتما به پزشك مراجعه كنيد.
  • دست‌هايتان را ماساژ دهيد.
  • اگر پوست دست‌تان شديدا زبر و خشك‌شده، قبل از خواب به آن كرم بماليد و با دستكش نخي بخوابيد.
  • به جاي صابون، بعضي مواقع از كرم پاك‌كننده استفاده نماييد.
  • در روزهاي سرد زمستان دست‌هاي خود را با يك كرم محافظ بپوشانيد.
  • براي زيبايي بيشتر دست‌ها، هميشه آنها را با كرم، چرب كنيد.
  • براي پاك كردن زير و اطراف ناخن‌ها از محلول روبرو استفاده كنيد: اسيد سيتريك ۵ گرم، گلاب ۹۵ گرم. این محلول را با يك پنبه و قلم موي مخصوص به زير ناخن‌ها بماليد. پس از ۵ دقيقه دور ناخن را كه نرم شده با كمك يك قلم تيز، برداريد. لكه‌هاي رنگي و تمام اجسام خارجي زير ناخن به سهولت پاك خواهند شد.
  • از كرم محافظ استفاده كنيد.
  • هرگز دست‌هاي خود را با آب بسيار داغ نشوييد، زيرا كه آب داغ، چربي طبيعي پوست را از بين مي‌برد.
  • دست‌هاي ترك‌خورده و خشك‌شده را در آب گرم شستشو دهيد و با وازلين يا مخلوط گليسيرين با آبليمو، چرب كنيد و براي تاثير بيشتر مي‌توانيد پوششي پلاستيكي روي دست‌هاي خود بكشيد.
  • لكه‌هاي پيري روي دست‌ها را از بين ببريد. بر اثر گذشت زمان لك‌ها و خال‌هايي روي پوست به وجود مي‌آيد. براي رفع يا كمرنگ كردن آنها، هفته‌اي يكبار، آب يك عدد ليمو ترش را با مقداري روغن زيتون يا روغن مايع آشپزي مخلوط كنيد و دست‌ها را در آن فرو ببريد، طوري كه تمام دست را بپوشاند.
  • چنانچه ناخن شما شكننده است، بايد از مواد استحكام بخش ناخن استفاده شود.
  • ورزش دست‌ها را انجام دهيد. انجام ورزش دست باعث انعطاف بيشتر آن و بهبود جريان خون پوست دست مي‌شود. ورزش مفيد كه به بهبود گردش خون دست‌ها كمك مي‌كند، مشت كردن دست‌ها و سپس باز كردن و كشيدن انگشتان است. اين كار را چند بار به تناوب انجام دهيد و نيز اين عمل را چندين بار در روز (۱۰ ـ ۶ بار) تكرار كنيد.
  • در زمستان از خيس كردن دست‌ها و به دنبال آن خشك كردن سريع پوست به طور مكرر اجتناب كنيد، زيرا اين كار باعث تشديد ترك‌خوردگي پوست مي‌شود.
  • هميشه با استفاده از كرم‌ها و لوسيون‌هاي مرطوب‌كننده دست‌هاي خود را پس از شستشو يا انجام كارهاي خانه مانند ظرف يا لباس شستن، مرطوب كنيد.
  • از نور شديد آفتاب پرهيز نماييد.
  • بعد از شستشوي دست يا استحمام، هميشه دست‌هايتان را با كرم مرطوب‌كننده و نرم‌كننده، ماساژ دهيد.
  • در روزهاي آفتابي شديد يا روزهاي سرد و برفي سال، از دستكش استفاده كنيد.
  • به ناخن‌ها، مرطوب‌كننده بزنيد. هنگام مصرف مرطوب‌كننده، ناخن‌ها را فراموش نكنيد.

پاسخی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *