افزایش ساعت مطالعه کنکوری در سه گام

افزایش ساعت مطالعه کنکوری در سه گام

گام اول: تثبیت توانایی های سابق

اولین مهم ترین مرحله این تکنیک، تثبیت ساعت مطالعه فعلی شما هست. در توضیح این گام باید بگم یه ساعت مطالعه کم و پایدار و تثبیت شده از یه ساعت مطالعه نوسانی و صفر و صد خیلی کمک کننده تر و ثمر بخش تره. پس شما باید در ابتدا به یه ساعت مطالعه پایدار برسید (هر چند کم!). این گام یه هفته طول می کشه.

 

گام دوم: افزایش تدریجی

سیستم بدن ربات نیست که هر وقت دوست داشتید یهو اراده کنید ساعت مطالعه تون رو ۵ ساعت بیشتر کنید. بلکه این کار رو باید تدریجی انجام بدهید که هم بازدهی ساعت مطالعه افزایش پیدا کنه و هم چسمتون یهو خسته و تخریب نشه.

در این مرحله شما موظف هستید ۶ روز و هر روز فقط و فقط ۱۵ دقیقه به ساعت مطالعه تون اضافه کنید. یعنی شما با این کار در هر هفته خیلی راحت می تونید یک ساعت و نیم ساعت مطالعه خودتون رو بیشتر کنید.

 

گام سوم: تثبیت توانایی کسب شده

در این مرحله شما روز هفتم هر هفته هیچ تایمی به ساعت مطالعه روز قبل اضافه نمی کنید و فقط سعی کنید تکرارش کنید که تثبیت بشه.

 

دکتر مهدی نباتی

 

 

 

تدریس خصوصی شیمی دبیرستان در تهران